Buchempfehlungen für Schwangere

Bücherkiste für Schwangere



Buddhas baden besser: Entspannungsübungen für die Wanne

eine Buchempfehlung von happybabyness.com

ein Buch für die Badewanne von wannenbuch.de

 

Über das Buch

"Buddhas baden besser:

Entspannungsübungen für die Wanne"

erschienen bei EDITION WANNENBUCH

vielfarbiger Off-Set Druck auf EVA-Folie 

(8 Seiten)

 

Wannenbuch

zum Lesen in der Badewanne;

nicht für Kinder geeignet

 

Auszeichnungen

Publikumspreis der Frankfurter Buchmesse:

NonBook Award (2016)

Über Dirk M. Schumacher

Dirk (*1975) begann seine Karriere als Radiomoderator, Produktionsassistent und Aufnahmeleiter beim Fernsehen. Seine Vorliebe für Musik führte ihn 2013 zum Bayerischen Rundfunk, wo er an der Seite von Gabriel Florea eigene Songs komponiert. Hierzu gehört neben Pop-, Schlagern- und Dance-Tracks auch Entspannungsmusik, samt den dazugehörigen Entspannungstechniken. 


INHALT

In seinem kleinen Meditationsbuch für die Wanne stellt Dirk M. Schumacher 7 verschiedene Entspanungsübungen vor, die der Leser bequem während eines heißen Bades durchführen kann und auch soll: Achtsamkeits-Meditation, Atem-Meditation, Zähl-Meditation, Ess-Meditation, Musik-Meditation, Wasch-Meditation & Mandala-Meditation.

 

LESEPROBE

THEMEN

Meditation, Entspannung

 

WARUM WIR DIESES BUCH EMPFEHLEN

Erinnern Schwangere nicht alle ein bischen an Buddha? Zumindest fühlt man sich als werdende Mutter so, wenn alle Welt einem den dicken Bauch streicheln will... Zwar sind die Streicheleinheiten wichtig für das wachsende Leben, doch erledigt man dies dann doch am besten selbst! Gut also, dass Entspannungs-Coach Dirk M. Schumacher nun zusammen mit der Edition Wannenbuch ein Booklet herausgebracht hat, dass sich perfekt dazu eignet, eine "ruhige Kugel" zu schieben. So bietet der Publikumsliebling der Frankfurter Buchmesse 2016 sieben Entspannungsübungen, die sich in nicht nur von Baldmamas in ein heißes Bad integrieren lassen. 


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Auszeichnungen

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Verena (34) lebt mit Mann, Kind und Katze Pauli am Niederrhein, wo die Grafikerin nicht nur Kinderbücher illustriert. So erfindet sie sich auch als Autorin, Sprecherin und Songwriterin jeden Tag neu und gründete 2017 mit Rundfux ihren eignen Verlag. Seither hat sie mehr als 20 Bücher zu den Themen Mama, Baby, Kinder, Freunde & Familie veröffentlicht. 

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(Motto von Verena Potthast)